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Perché dovresti dire grazie più spesso

Dire grazie fa bene a corpo e mente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-09-2019

Avere un atteggiamento di gratitudine per tutto quello che si ha permette di guardare il mondo con occhi nuovi. La gratitudine ci fa stare meglio e giova anche alla nostra salute!



5 - Riduce lo stress


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Riduce lo stress
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5 - Riduce lo stress


La gratitudine abbassa i livelli di stress, ma anche i sintomi depressivi. I comportamenti positivi, infatti, rappresentano un importante fattore protettivo dal disagio mentale.



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