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10 ottobre: Obesity Day

Obesity Day

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-10-2019

Le cose da fare o non fare, dire o non dire, per prendere nel verso giusto una dieta: le dieci regole del manifesto dell'Obesity Day 2019



5 - L'alcol


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L'alcol
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5 - L'alcol


L’alcol riduce l’eliminazione dei grassi che il nostro organismo mette in riserva.

È utile quindi limitarsi a un bicchiere di vino o a una birra nelle occasioni particolari.

Meglio bere acqua, anche gassata, a piccoli sorsi, nella quantità di almeno un litro al giorno.



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