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Pratica quotidiana

Radicarsi con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-10-2019

Come ritrovare il proprio centro facilmente con alcune posizioni dedicate alla terra e alla solidità



1 - Rimanere radicati



Rimanere radicati
Stefania D'Ammicco

1 - Rimanere radicati


Il radicamento è un concetto essenziale soprattutto per le persone che tendano ad avere un po' la testa tra le nuvole. Tuttavia, una pratica di radicamento è utile davvero a tutti, perché consente di ritrovare il proprio centro, soprattutto nei momenti più difficili. Questa piccola pratica consentirà di ritrovare equilibrio e forza dal corpo, fino alla mente.



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Stefania D'Ammicco

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