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Come migliorare la tua salute mentale

5 modi per migliorare il benessere psicologico

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-10-2019

Il benessere psicologico un fattore genetico, tuttavia dipende anche da come si vive! Leggi come migliorare la tua salute mentale.



4 - Giocare


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Giocare
© iStock

4 - Giocare


La predisposizione al gioco è un ‘ingrediente’ essenziale per vivere bene e in salute. Stanley Hall, precursore della psicologia dello sviluppa, affermò che: «L’uomo invecchia perché smette di giocare e non il contrario».



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