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Come migliorare la tua salute mentale

5 modi per migliorare il benessere psicologico

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-10-2019

Il benessere psicologico un fattore genetico, tuttavia dipende anche da come si vive! Leggi come migliorare la tua salute mentale.



5 - Costruire relazioni sociali


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Costruire relazioni sociali
© iStock

5 - Costruire relazioni sociali


Instaurare e mantenere delle buone relazioni è fondamentale per il benessere mentale, poiché risponde al bisogno di coesione. Se insoddisfatto, questo bisogno ci fa sentire soli e malinconici.



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