Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > News e Articoli > Pilates per il segno della Bilancia

Pratica specifica

Pilates per il segno della Bilancia

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-10-2019

Una pratica dedicata a tutti i nati tra settembre e ottobre, per portare loro l'armonia che tanto amano



6 - Il salto in apertura


<
Il salto in apertura
Stefania D'Ammicco

6 - Il salto in apertura


Infine, per concludere questa divertente pratica, si partirà semrpe dalla posizione della tavola per fare un piccolo salto in apertura. Inspirando si apriranno i piedi oltre alla larghezza dei fianchi con un piccolo salto, ed espirando si tornerà in posizione iniziale. Si eseguiranno almeno dieci ripetizioni prima di riposare.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco - Blogilates

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?