Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Test e Psiche > 5 domande da farsi quando si tristi

Come dare un senso alla tristezza

5 domande da farsi quando si tristi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 22-10-2019

Capita a tutti di sentirsi tristi ogni tanto, anche senza un motivo apparente. Quando succede bene farsi qualche domanda utile a comprendere il motivo di questo stato d'animo.



4 - Ho mangiato adeguatamente?


<
Ho mangiato adeguatamente?
© iStock

4 - Ho mangiato adeguatamente?


Anche il cibo, come il riposo, incide sulle nostre emozioni. Quando non mangiamo nel modo giusto, infatti, il nostro cervello ne risente rendendoci depressi e facilmente irritabili.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
PsychologyToday.com

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?