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Yoga specifico

Ritmo cardiaco naturale con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-10-2019

Tachicardia e irregolarità del battito possono essere fastidiosi, ma lo yoga può aiutare il corpo a ritrovare il suo ritmo fisiologico



4 - La posizione dell'aratro


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La posizione dell'aratro
Stefania D'Ammicco

4 - La posizione dell'aratro


Dalla posizione della Candela, pian piano, si porteranno i piedi oltre la testa per la posizione dell'Aratro. Nel caso in cui non si riesca ad arrivare a terra con i piedi, non si dovranno spostare le mani dall'appoggio alla schiena. Nel caso in cui, invece, i piedi arrivino a toccare terra sarà possibile lasciare andare le braccia.



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Stefania D'Ammicco

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