Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Ritmo cardiaco naturale con lo yoga

Yoga specifico

Ritmo cardiaco naturale con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-10-2019

Tachicardia e irregolarità del battito possono essere fastidiosi, ma lo yoga può aiutare il corpo a ritrovare il suo ritmo fisiologico



3 - La posizione della candela


<
La posizione della candela
Stefania D'Ammicco

3 - La posizione della candela


Dalla posizione precedente ci si sposterà in appoggio sulla schiena per eseguire la Posizione della Candela.

Si solleveranno le gambe dal suolo e, con una piccola spinta, si solleverà anche il bacino, fino ad appoggiare la schiena alle mani, con i gomiti a terra. Si rimarrà in posizione per almeno otto respiri prima di passare all'asana successiva.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?