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Pratica specifica

Come bruciare i grassi con il Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-10-2019

Una sequenza che vi consentirà di muovere tutto il corpo e di riattivare il vostro metabolismo naturalmente



2 - La preparazione per il corpo


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La preparazione per il corpo
Stefania D'Ammicco

2 - La preparazione per il corpo


Il primo movimento sarà diviso in due parti. All'inizio sarà necessario, in appoggio sulla schiena, portare le ginocchia piegate al petto e abbracciarle, portando, se possibile, la fronte alle ginocchia.



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Stefania D'Ammicco

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