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Quali sono i benefici della montagna

Perché la montagna fa bene tutto l'anno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-12-2019

La montagna fa bene alla salute, sempre! I benefici sono scientificamente provati e basta una semplice passeggiata immersi nell'aria pura per accorgersene immediatamente.



5 - Accelera il metabolismo


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Accelera il metabolismo
© iStock

5 - Accelera il metabolismo


Un modo efficace per perdere i chili di troppo è fare una vacanza in montagna! Svolgere attività fisica ad alta quota, infatti, permette di perdere peso senza fare troppi sforzi e rinunce. Il merito è della maggiore quantità di ioni negativi nell’aria di montagna, che migliorano la circolazione sanguigna e rivitalizzano il metabolismo.



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