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Pilates specifico

Volare con grazia

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-12-2019

Come allenare le braccia e la schiena imparando anche un movimento del tutto nuovo



1 - Il volo e le braccia



Il volo e le braccia
Stefania D'Ammicco

1 - Il volo e le braccia


Imparare a muoversi con grazia non è impossibile, ed esistono movimenti grazie ai quali riuscire più in fretta in questo intento. La sequenza qui proposta ha proprio questo obiettivo, e allenerà braccia e schiena.



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Stefania D'Ammicco

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