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Abitudini sane fanno invecchiare bene

Due ricerche indipendenti sono arrivate a questa conclusione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-01-2020

Non fumare, non eccedere con l'alcol, mantenersi normopeso, seguire una dieta sana e fare sport: ecco i segreti di lunga vita



4 - Attività fisica e dieta: veri e propri farmaci


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Attività fisica e dieta: veri e propri farmaci
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4 - Attività fisica e dieta: veri e propri farmaci


Dallo studio si evince che bisogna pensare alla corretta alimentazione e allo svolgimento di attività fisica come a dei farmaci che consentono di arrivare alla vecchiaia e vivere  senza le cronicità invalidanti che spesso, la quarta e la quinta età si portano dietro



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British Medical Journal

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