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Perché dovresti mangiare il cioccolato fondente

5 benefici del cioccolato fondente sulla salute

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-01-2020

Il cioccolato ha numerose proprietà benefiche, soprattutto quello fondente. Il merito è quasi tutto dei flavonoidi, potenti antiossidanti amici della salute.



2 - È antidepressivo


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È antidepressivo
© iStock

2 - È antidepressivo


Il cioccolato fondente è un ottimo alleato contro la depressione poiché è ricco di triptofano, un precursore della serotonina, che regola i ritmi del sonno e dell’umore. Può aiutare, infatti, a migliore anche il riposo, purché non si ecceda nelle quantità… il cacao contiene anche la caffeina, che può avere un effetto eccitante.



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