In base al rapporto tra glucosio e fruttosio, che di solito è del 50%, un frutto può avere un indice glicemico più o meno basso. Scopri quali sono i frutti con il più basso indice glicemico.
Frutti rossi
5 frutti con l’indice glicemico più basso
Come contrastare la glicemia alta con la frutta
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