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Perché fare attività fisica è positivo per la salute mentale

Gli effetti positivi dello sport sul cervello

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-02-2020

L'attività fisica è un toccasana per corpo e mente. Fare sport, infatti, aiuta a mantenersi in forma e protegge il cervello dal declino cognitivo.



3 - Fa aumentare la materia grigia


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Fa aumentare la materia grigia
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3 - Fa aumentare la materia grigia


Secondo alcune ricerche praticare sport con regolarità aumenterebbe il volume di diverse aree cerebrali, compresa la corteccia prefrontale.



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