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Pratica per tutti

Tutto da seduti: Pilates comodo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-02-2020

Come tonificare tutto il corpo e restare in forma senza doversi neppure alzare in piedi, con questa sequenza



1 - Fare tutto da seduti



Fare tutto da seduti
Stefania D'Ammicco

1 - Fare tutto da seduti


Nel Pilates la posizione seduta può essere utilizzata per fare molti esercizi, come accade in questa sequenza che vi consentirà di tonificare tutto il corpo.



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Stefania D'Ammicco

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