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5 benefici della respirazione profonda

Gli effetti benefici della respirazione sul cervello

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-03-2020

La respirazione diaframmatica migliora l'apporto di ossigeno ai nostri polmoni, aumentando le connessioni tra i neuroni. Leggi quali sono tutti i benefici.



4 - Migliora la memoria


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Migliora la memoria
© iStock

4 - Migliora la memoria


La respirazione diaframmatica stimola le aree dell’ippocampo, deputato alle funzioni della memoria. Durante l’inalazione di ossigeno queste aree, infatt, vengono stimolate in modo positivo.



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