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I consigli per essere felici da mettere in pratica subito

5 cose che puoi fare per trovare la felicitÓ, anche a casa

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-03-2020

Nei momenti difficili ritrovare il sorriso Ŕ un'impresa, ma la felicitÓ Ŕ anche una questione di esercizio... ecco, 5 cose che puoi fare subito per sentirti meglio.



4 - Schiaccia il pisolino del pomeriggio


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Schiaccia il pisolino del pomeriggio
© iStock

4 - Schiaccia il pisolino del pomeriggio


La privazione di sonno, è un dato di fatto oramai, provoca seri problemi, anche a livello emotivo, ma secondo alcuni studi, le persone che fanno il classico pisolino pomeridiano sono meno sensibili alle emozioni negative e più sensibili a quelle positive.



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