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Pratica facilitata

I saluti al sole in appoggio

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-03-2020

Come praticare questa sequenza appoggiandosi al muro in modo da ovviare a riduzioni della mobilità



3 - Il piegamento in avanti


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Il piegamento in avanti
Stefania D'Ammicco

3 - Il piegamento in avanti


Il secondo movimento utilizzerà il muro come supporto per la schiena. Espirando, ci si chinerà in avanti appoggiando il bacino contro il muro.



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Stefania D'Ammicco

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