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Pratica facilitata

I saluti al sole in appoggio

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-03-2020

Come praticare questa sequenza appoggiandosi al muro in modo da ovviare a riduzioni della mobilità



6 - Il piegamento delle braccia


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Il piegamento delle braccia
Stefania D'Ammicco

6 - Il piegamento delle braccia


Infine, si eseguirà il piegamento delle braccia, sempre con supporto. Si porteranno le mani in appoggio, ed espirando si piegheranno i gomiti avvicinandosi al muro. La sequenza potrà essere riptetuta nuovamente utilizzando la gamba destra.



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Stefania D'Ammicco

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