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L'iniziativa di Smartfood di Ieo

Consigli nutrizionali e coronavirus

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-03-2020

In questi giorni di emergenza sanitaria Smarfood di IEO, elargisce consigli per tutti coloro che devono trascorrere gran parte del proprio tempo in casa.



4 - No ai vizi


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No ai vizi
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4 - No ai vizi


Non si fuma e bisognerebbe seguire le raccomandazioni per una sana alimentazione che invitano a non bere. 

Se si vuole consumare alcol, non si dovrebbe superare 1 unità alcolica al giorno per la donna e 2 per l’uomo (1 unità alcolica corrisponde ad un bicchiere di vino dal 125 ml o ad una birra da 330 ml).

Questa è l’occasione giusta per cercare di cenare prima del solito alla sera, in modo da allungare il più possibile la finestra di tempo tra il pasto serale e la prima colazione.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Smartood di Ieo

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