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La colazione importante quanto pranzo e cena

Italiani riconoscono centralitÓ della prima colazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-04-2020

Le parole degli esperti e i diversi studi scientifici hanno sensibilizzato sull'importanza della prima colazione sempre pi¨ persone



2 - Una sensibilizzazione riuscita


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Una sensibilizzazione riuscita
© iStock

2 - Una sensibilizzazione riuscita


Sono anni che gli esperti ribadiscono l'importanza per corpo e mente di una prima colazione abbondante.

Le ragioni sono di carattere nutrizionale, metabolico e di crono-nutrizione, ma anche spirituali, infatti dedicarsi del tempo al mattino e condividerlo con i propri cari, vuol dire favorire un contatto emotivo che accompagnerà durante tutto il giorno.



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