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I consigli per gestire l'insofferenza da lockdown

Come superare l'ansia da lockdown

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-04-2020

Dopo oltre un mese di quarantena l'insofferenza inizia a farsi sentire... ecco, i consigli degli esperti per gestire l'ansia e l'insofferenza da lockdown.



2 - Riscoprire il valore della casa


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Riscoprire il valore della casa
© iStock

2 - Riscoprire il valore della casa


Tra le 4 mura domestiche si possono riscoprire molte cose nuove e puoi finalmente dedicare del tempo a te stesso e alla tue passioni. Può essere l’occasione giusta per imparare a fare il pane, di ascoltare la tua music preferita, dipingere, fare attività fisica, ad esempio il Pilates! Solo chi saprà cogliere il lato positivo di questa situazione ne uscirà più forte di prima.



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PsychologyToday.com

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