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Rilassamento attivo con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 12-05-2020

Come lasciare andare le tensioni in modo alternativo, e senza doversi per forza abbandonare al classico relax guidato



1 - Il rilassamento attivo



Il rilassamento attivo
Stefania D'Ammicco

1 - Il rilassamento attivo


Il rilassamento yogico viene spesso visto quasi come una forma di sonno vigile. Tanti non amano questa forma di rilassamento, ma esistono certamente vie alternative per poter lasciare andare le tensioni, come questo rilassamento attivo qui proposto.



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Stefania D'Ammicco

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