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Pilates a casa

Braccia toniche in tutta comodità

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-05-2020

Come allenare la parte superiore del corpo senza doversi alzare dal divano, e ottenendo ottimi risultati



1 - Tonificare le braccia da seduti



Tonificare le braccia da seduti
Stefania D'Ammicco

1 - Tonificare le braccia da seduti


Per tonificare le braccia non è necessario disporre di una palestra o di pesi particolari, e oggi non è neppure necessario alzarsi dalla sedia. Questi esercizi si potranno eseguire tranquillamente sul divano e nella comodità di casa propria.



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Stefania D'Ammicco

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