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Come accelerare il metabolismo

5 sane abitudini che smuovono il metabolismo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-06-2020

Un metabolismo veloce aiuta a bruciare più calorie e a mantenersi in forma. Leggi quali sono le strategie migliori per svegliare il metabolimo.



3 - Sì al peperoncino


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Sì al peperoncino
© iStock

3 - Sì al peperoncino


Il peperoncino, grazie alle sue proprietà termogeniche, velocizza il metabolismo. Questa spezia, infatti, aiuta a bruciare più calorie poiché crea calore. È chiaro che da solo non può fare miracoli, però in una dieta equilibrata, accompagnata da una regolare attività fisica, fa la differenza.



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