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La fertilità a tavola

Incentivare la fertilità femminile con i cibi giusti

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-07-2020

Scegliere con cura gli alimenti che compongono il menù di ogni giorno può essere un modo per ridurre lo stato infiammatorio dell'organismo e favorire la fertilità



9 - Come ottimizzare l'apporto calorico giornaliero


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Come ottimizzare l'apporto calorico giornaliero
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9 - Come ottimizzare l'apporto calorico giornaliero


Si deve ridurre l'apporto calorico, in particolare quello dato da cibi grassi e preferire i carboidrati semplici a più rapida digeribilità.

Insalata, fiori di zucca, pomodori, zucchine, cetrioli e ancora albicocche, melone, pesche, angurie, prugne, more e susine sono verdure e frutta tipica dei mesi caldi, tutti alimenti di grande importanza per una dieta salutare ed equilibrata.

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Istituti Clinici Zucchi di Monza, Gruppo San Donato.

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