Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Un massaggio per lo stomaco con il Pilates

Pratica specifica

Un massaggio per lo stomaco con il Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-06-2020

Un esercizio completo che vi aiuterà a digerire meglio e anche ad eliminare piccoli disturbi e gonfiori che si possono manifestare all'inizio dell'estate



2 - Iniziare con le gambe piegate


<
Iniziare con le gambe piegate
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare con le gambe piegate


La prima posizione consentirà già indirettamente di andare a massaggiare lo stomaco e l'intestino. Con le gambe in avanti, si piegheranno le ginocchia e si andranno a divaricare. Le braccia saranno portate in avanti con i gomiti leggermente piegati. Le punte dei piedi saranno aperte all'esterno.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?