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Lockdown: quali benefici ci ha lasciato in eredità

Tempo per la colazione: è bene non trascurarlo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-07-2020

L'esperienza del Lockdown ha lasciato agli italiani un'eredità positiva: l'abitudine a dedicare il giusto tempo alla colazione. Ecco perché è un bene e non bisogna rinunciarci



7 - Non smettere di cucinare per colazione


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Non smettere di cucinare per colazione
© iStock

7 - Non smettere di cucinare per colazione


Pancakes, muffin, ciambelloni e dolci fatti in casa  hanno fatto grande compagnia durante il lockdown e sono stati una scusa perfetta per trascorrere del tempo in famiglia, magari cucinando con i più piccoli.

Perché allora perdere questa buona abitudine?

«Il rientro alla normalità non significa smettere di dilettarsi in cucina. I dolci fatti in casa possono essere una valida alternativa, sempre da accompagnare a latte e frutta, ma anche da porzionare in base al fabbisogno giornaliero di ciascuno» spiega l'esperto.



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Osservatorio Doxa/Unionfood

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