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Yoga specifico

Allungamenti laterali per una buona postura

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-07-2020

Come imparare a mantenere una posizione corretta per busto e schiena partendo da semplici esercizi



1 - Una postura migliore con gli allungamenti



Una postura migliore con gli allungamenti
Stefania D'Ammicco

1 - Una postura migliore con gli allungamenti


Il busto e la schiena sono i nostri pilastri: sono qui concentrati gli organi importanti, e anche la nostra postura dipende da quanto siamo in grado di allungarci verso l'alto. Per questo sono molto indicati gli allungamenti laterali, sui quali si concentra la sequenza qui proposta, adatta a tutti.



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Stefania D'Ammicco

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