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Yoga specifico

Yoga per distendere il piriforme

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-07-2020

Una sequenza per alleviare i problemi e i dolori legati alla contrazione eccessiva di questo muscolo



1 - Il muscolo piriforme



Il muscolo piriforme
Stefania D'Ammicco

1 - Il muscolo piriforme


Il muscolo piriforme si trova nella parte posteriore del bacino, in particolare a livello diagonale, partendo dall'osso sacro verso il femore. È un muscolo che si occupa sia della rotazione esterna della gamba, sia della sua abduzione, e se infiammato può provocare dolori, formicolii e difficoltà nella deambulazione, come può accadere anche nei casi di infiammazione sciatica. Questa sequenza vi aiuterà ad allungare il muscolo e a ridurre il fastidio determinato da una sua infiammazione.



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Stefania D'Ammicco

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