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I rimedi più efficaci per combattere la ritenzione idrica

5 strategie anti-caldo contro la ritenzione idrica

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-07-2020

Il caldo può causare piccoli malesseri come gonfiori e ritenzione idrica. Ecco, i rimedi più efficaci per contrastarli.



4 - Via libera al potassio


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Via libera al potassio
© iStock

4 - Via libera al potassio


Il potassio è un alleato prezioso contro la ritenzione idrica poiché contribuisce a eliminare i liquidi in eccesso. Via libera dunque al consumo di banane, albicocche, semi di zucca, avocado. la dose giornaliera raccomandata di potassio è di crica 3-4 grammi.



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