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Perdere peso camminando

5 consigli per camminare bene e dimagrire

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-07-2020

Camminare è un'attività aerobica perfetta per chi vuole perdere peso dolcemente, anche per chi è in forte sovrappeso.



4 - Le scarpe giuste


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Le scarpe giuste
© iStock

4 - Le scarpe giuste


Per camminare in modo comodo e ottenere risultati migliori in termini di perdita del peso, è importante usare le scarpe giuste. I modelli da running, con la suola flessibile, sono i più indicati (A2 o A3).



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