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Pratica e bisogni specifici

Dolori mestruali, come attenuarli col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-08-2020

Come stare meglio e limitare i problemi correlati al ciclo, dal mal di schiena al mal di testa e ai dolori addominali



1 - Dolori mestruali e Pilates



Dolori mestruali e Pilates
Stefania D'Ammicco

1 - Dolori mestruali e Pilates


Durante il ciclo l'attività fisica può essere davvero d'aiuto alle donne, soprattutto a chi soffra di dolori mestruali. Ecco, quindi, una piccola pratica che aiuterà ad attenuare i dolori alla schiena, alla testa e anche all'addome in modo semplice e senza richiedere troppo sforzo.



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Stefania D'Ammicco

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