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Come superare l'ansia e ritrovare la serenità

Come smettere di preoccuparsi, 5 strategie efficaci

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-09-2020

Essere costantemente preoccupati per ogni cosa non è positivo. Leggi come superare la preoccupazione cronica e ritrovare la calma.



4 - Agisci


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Agisci
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4 - Agisci


Preoccuparsi non è sicuramente la strategia migliore per gestire i problemi, agire lo è. È più utile, infatti, fare un elenco dei problemi che ti angustiano e definire le azioni che devi intraprendere per risolverli!



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