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5 trucchi per dimagrire facilmente

Come perdere i chili presi in vacanza velocemente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-09-2020

Durante le vacanze facile mettere su chili di troppo, complici l'aria di festa e il senso di relax. Ecco, 5 consigli per ritornare in forma.



1 - Non colpevolizzarsi



Non colpevolizzarsi
© iStock

1 - Non colpevolizzarsi


La prima regola per perdere peso è impegnarsi subito, ma con serenità. Tutti hanno il diritto di lasciarsi andare ogni tanto, soprattutto durante le ferie! Prendere qualche chilo in vacanza è assolutamente normale, non c’è nulla di cui vergognarsi. L’importante è recuperare.



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