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5 trucchi per dimagrire facilmente

Come perdere i chili presi in vacanza velocemente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-09-2020

Durante le vacanze facile mettere su chili di troppo, complici l'aria di festa e il senso di relax. Ecco, 5 consigli per ritornare in forma.



2 - Niente digiuni


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Niente digiuni
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2 - Niente digiuni


Saltare i pasti, anche quando si ha qualche chilo di troppo, non è solo una cattiva abitudine, ma anche una pessima strategia dietetica, perché si tende a mangiare di più. Continuare a mangiare pasti completi, ma dietetici, è sicuramente la strada migliore per perdere peso.



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