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5 trucchi per dimagrire facilmente

Come perdere i chili presi in vacanza velocemente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-09-2020

Durante le vacanze facile mettere su chili di troppo, complici l'aria di festa e il senso di relax. Ecco, 5 consigli per ritornare in forma.



3 - Evitare i pasti fuori casa


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Evitare i pasti fuori casa
© iStock

3 - Evitare i pasti fuori casa


Mangiare fuori solitamente non aiuta a perdere peso, anche quando si sceglie di ordinare ‘solo’ una bistecca ai ferri e un’insalata. La difficoltà maggiore, infatti, è avere un’idea precisa degli ingredienti utilizzati e della quantità.



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