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5 trucchi per dimagrire facilmente

Come perdere i chili presi in vacanza velocemente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-09-2020

Durante le vacanze facile mettere su chili di troppo, complici l'aria di festa e il senso di relax. Ecco, 5 consigli per ritornare in forma.



4 - Bere tanta acqua


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Bere tanta acqua
© iStock

4 - Bere tanta acqua


L’acqua è un’alleata di bellezza e salute insostituibile. Oltre a combattere la ritenzione idrica, bere due bicchieri prima dei pasti aiuta a perdere peso favorendo il senso di sazietà. Bevande gassate e succhi di frutta sono invece da evitare tassativamente.



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