Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Riequilibrare il sesto Chakra

Pratica e obiettivi

Riequilibrare il sesto Chakra

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-09-2020

Come riportare alla normalità l'attività del Terzo Occhio con una piccola sequenza efficace per ogni squilibrio



5 - La posizione dell'Aratro


<
La posizione dell'Aratro
Stefania D'Ammicco

5 - La posizione dell'Aratro


Infine, si passerà alla posizione dell'Aratro. Dalla posizione precedente ci si darà una piccola spinta, fino a portare i piedi oltre la testa. Si potranno anche piegare leggermente le ginocchia, e sarà anche possibile non arrivare a toccare terra con le punte dei piedi. In questo caso si terranno le mani appoggiate al bacino, altrimenti sarà possibile lasciare andare le braccia. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri prima di scioglierla e rilasciare tutto il corpo rilassandosi per qualche minuto.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?