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I 5 alimenti più ricchi di magnesio

Perché fa bene il magnesio e i cibi che ne sono ricchi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 22-09-2020

Il magnesio è fondamentale nel metabolismo dei lipidi e delle proteine, ed è utile contro i disturbi cardiovascolari, l'ipertensione e il diabete.



3 - Cacao amaro


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Cacao amaro
© iStock

3 - Cacao amaro


Il cacao amaro è un concentrato di magnesio! È ricco, inoltre, di ferro. Prova ad aggiungerne mezzo cucchiaino al caffè, un vero toccasana se ti senti stanco o privo di idee ed energie!



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