Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Dorsali e gambe forti con la Stella

Pilates a casa

Dorsali e gambe forti con la Stella

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-09-2020

Come rinforzare tutta la parte posteriore del corpo, dalla schiena ai glutei, con questo esercizio e le sue varianti



1 - La posizione della Stella



La posizione della Stella
Stefania D'Ammicco

1 - La posizione della Stella


La Stella è una posizione apparentemente semplice, ma in grado di far lavorare tutta la parte posteriore del corpo. Grazie ad alcune varianti sarà possibile coinvolgere la schiena, le gambe e i glutei in una sola piccola sequenza.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?