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5 cose che dovresti smettere di fare subito

Invecchiamento precoce, 5 abitudini da evitare

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-09-2020

L'invecchiamento precoce non solo una questione di genetica, ma anche la conseguenza di alcune abitudini poco salutari.



1 - Bere poco



Bere poco
© iStock

1 - Bere poco


Bere acqua fa bene non solo alla salute, ma anche alla pelle! Se non si beve a sufficienza, infatti, la pelle si disidrata, con il rischio di diventare meno elastica e tonica. Gli esperti suggeriscono di bere almeno 1,5 litri al giorno, 2 litri d’estate e se si fa attività sportiva.



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