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5 cose che dovresti smettere di fare subito

Invecchiamento precoce, 5 abitudini da evitare

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-09-2020

L'invecchiamento precoce non solo una questione di genetica, ma anche la conseguenza di alcune abitudini poco salutari.



2 - Consumare troppo zucchero


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Consumare troppo zucchero
© iStock

2 - Consumare troppo zucchero


Lo zucchero è un nemico invisibile. Spesso, infatti, si trova anche in alimenti o bevande insospettabili, come gli yogurt o i cereali per la prima colazione, ma anche in sughi pronti, in molte pizze surgelate, salse (salsa barbecue, ketchup, maionese, ecc.), negli hamburger vegetariani, ecc. Oltre a essere causa di obesità e altre malattie, il glucosio ha un effetto nocivo sul collagene e l’elastina, sostanze che danno sostegno alla pelle, fungendo da impalcatura.



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