Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Dieta > 5 consigli per difese immunitarie al top

Difese immunitarie: pi forti con la buona tavola

5 consigli per difese immunitarie al top

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-10-2020

Cinque consigli pratici per una giusta attenzione alla salute delle difese immunitarie



2 - Occhio alle abitudini alimentari


<
Occhio alle abitudini alimentari
© iStock

2 - Occhio alle abitudini alimentari


«Per aiutare a rafforzare le difese immunitarie occorre partire da una sana alimentazione – aggiunge la prof. Barichella - a tavola non devono mai mancare le vitamine e i minerali contenuti nella frutta e nella verdura di stagione. Agrumi e kiwi sono ricchi di vitamina C e antiossidanti, zucca, carote e cavolfiori sono ottimi dispensatori di betacarotene contro le infezioni».



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Bayern

© 2020 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?