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Yoga specifico

Rinforzare il respiro addominale

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-10-2020

Come riuscire a respirare meglio e più profondamente grazie ad una semplice sequenza adatta a tutti



2 - L'inspirazione in allungamento


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L'inspirazione in allungamento
Stefania D'Ammicco

2 - L'inspirazione in allungamento


Il primo esercizio si eseguirà in posizione eretta. Inspirando si porteranno le braccia verso l'alto e ci si allungherà il più possibile.



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Stefania D'Ammicco

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