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Ecco gli alimenti che contengono pi ferro

5 cibi ricchi di ferro

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 27-10-2020

Il ferro un minerale essenziale per il sistema immunitario e le funzioni di milza, fegato e intestino. Leggi quali sono gli alimenti che ne sono pi ricchi.



5 - Cioccolato fondente extra


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Cioccolato fondente extra
© iStock

5 - Cioccolato fondente extra


Il cioccolato fondente (al 70-85%), oltre a essere un antidepressivo naturale, contiene buone quantità di ferro, circa 11,9 mg in 100 g.



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