Ecco gli alimenti che contengono più ferro
5 cibi ricchi di ferro
di Tiziana Foglio - Sanihelp.it
Pubblicato il: 27-10-2020
Pubblicato il: 27-10-2020
Il ferro è un minerale essenziale per il sistema immunitario e le funzioni di milza, fegato e intestino. Leggi quali sono gli alimenti che ne sono più ricchi.
5 - Cioccolato fondente extra
© iStock
5 - Cioccolato fondente extra
Il cioccolato fondente (al 70-85%), oltre a essere un antidepressivo naturale, contiene buone quantità di ferro, circa 11,9 mg in 100 g.
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