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Pratica e obiettivi

Yoga fonte della giovinezza

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-11-2020

Come prendersi cura sia del proprio organismo sia dell'aspetto esteriore rallentando l'invecchiamento con una semplice sequenza



6 - Il riposo finale


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Il riposo finale
Stefania D'Ammicco

6 - Il riposo finale


Per riposare, infine, ci si porterà con i glutei ai talloni, allungando le braccia e lasciando andare tutta la parte superiore. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri.



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Stefania D'Ammicco

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