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L'importanza della gentilezza

5 motivi per essere gentili, non solo oggi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-11-2020

A guardare ciò che accade in Tv e sui Social sembrerebbe che la gentilezza sia passata di moda... eppure essere gentili può migliorare la nostra vita e quella degli altri. Leggi perché.



2 - Mette di buonumore


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Mette di buonumore
© iStock

2 - Mette di buonumore


Quando ti comporti in maniera gentile il cervello libera la serotonina, il cosiddetto 'ormone del buonumore' e, di conseguenza, si abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress, che induce a mangiare di più e ad accumulare grasso addominale.



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